Latest News
Monday, November 3, 2014

Yuk Coba 2 Tips Pelepas Stres Dengan Cara Perbarui Tampilan Rumah

Copyright by shutterstock.com
Banyaknya pekerjaan dan tugas kuliah atau kantor yang seringkali membuat Anda merasa tertekan dan kepikiran. hal inilah yang kemudian disebut stres, dan jika dibiarkan terus-menerus, Anda bisa mengalami depresi yang bisa mengganggu kesehatan mental Anda.

Nah, untuk mencegah hal ini terjadi, Anda sebenarnya bisa memulai dari dalam rumah Anda, tempat tinggal pribadi Anda, apalagi jika Anda tidak punya waktu untuk berlibur dan hanya ingin berdiam diri di rumah saat weekend datang. Seperti dikutip dari www.health.com, ada beberapa cara agar Anda bisa melepas stres tanpa harus pergi keluar rumah, antara lain adalah dengan

Beres-beres rumah
Ada baiknya jika Anda mulai membereskan barang-barang tidak terpakai yang ada di dalam dapur Anda yang sudah menumpuk. Atau bisa juga Anda menyortir makanan yang sudah lama tersimpan di kulkas. Seringkali banyak makanan yang ada di dalam kulkas membuat 'sesak' dan malah sebenarnya sudah basi atau kadaluwarsa.

Mencabuti rmput pengganggu dan memangkas tanaman lain di kebun juga akan membuat Anda merasa lebih baik, sekalian berolahraga. Membuang apa yang tidak Anda perlukan, atau lebih baik lagi, mendaur ulang dan menjadikan barang-barang Anda bermanfaat lagi adalah acara untuk bisa memperbaiki perasaan Anda. Ketika melihat rumah bersih dan rapi, maka mood juga bisa meningkat dan lebih baik.

Copyright by shutterstock.comCopyright by shutterstock.com


Perbarui barang dengan cat
Jika Anda bosan mau mengerjakan apa di rumah, sedangkan acara televisi sudah tidak layak dilihat lagi, maka pergilah membeli cat dan pilih warna kesukaan Anda. Anda bisa mulai mencat pot-pot tanaman di rumah dengan pola sesuai selera Anda. Atau bisa juga pagar rumah, bangku teras atau barang apa pun yang sudah nampak lusuh di rumah Anda.

Dengan ini, Anda akan melatih otak dengan cara melatih kemampuan kreatif Anda, dan warna sendiri merupakan cara alami memperbaiki mood yang sedang buruk. Anda bisa berkreasi sesuai hati, dan jika bingung mau mencat dengan pola apa, Anda punya internet untuk mencari inspirasi. Jadi, putar musik favorit Anda dan berkreasilah.

Jadi, cobalah temukan hal menyenangkan di dalam rumah, dan bahkan hal simpel dan tidak membutuhkan usaha banyak saja sudah bisa membuat Anda tenang dan senang./(vem-rin)
  • Comments

0 komentar:

Item Reviewed: Yuk Coba 2 Tips Pelepas Stres Dengan Cara Perbarui Tampilan Rumah Rating: 5 Reviewed By: radarindonesianews.com