by

Manfaat Membaca Selain Membuat Kamu Terlihat Pintar Juga Baik untuk Kesehatan

Foto: copyright thinkstockphotos.com
RADARINDONESIANEWS.COM, JAKARTA – Kapan terakhir kamu membaca? Membaca twit, status teman di facebook, blog atau membaca buku dan novel. Jika kamu memiliki kebiasaan membaca, kamu
boleh bersenang hati. Salah satu penelitian menyebutkan membaca selain
menambah pengetahuan juga baik untuk kesehatan. Hal ini seperti yang
dilansir lifehack.com sebagai berikut: 
  • Membaca dapat meningkatkan stimulasi mental

    Tahukah Ladies, membaca ternyata dapat meningkatkan daya ingat kamu. Kebiasaan membaca kamu dapat mengurangi risiko Alzheimer dan Demensia. Membaca dapat melatih otak untuk mengingat hal-hal yang sederhana, sehingga dapat meningkatkan daya ingat kamu.
  • Mengurangi stres

    Membaca
    buku favorite dapat mengurangi stres. Melakukan hal yang menyenangkan
    akan memberikan efek bahagia bagi kamu. Bacaan yang menarik akan
    mengalihkan masalah kamu, sehingga kamu tidak terfokus pada masalahmu.
  • Meningkatkan konsentrasi

    Semakin
    banyak hal yang harus kamu lakukan menyebabkan, produktivitas kamu
    menurun. Dengan membaca dapat membantu meningkatkan konsentrasi kamu.
    Saat kamu membaca kamu akan terfokus pada bacaan kamu, hal ini yang akan
    membantu kamu untuk belajar fokus.
  • Memperkaya kosakata

    Jika
    kamu rajin membaca secara tidak langsung kamu akan memperkaya
    pembendaharaan kata. Banyak kosakata baru yang kamu dapat saat membaca.
    Rajin membaca akan semakin membuat kamu pintar dan tahu banyak hal.

Membaca
adalah kegiatan menyenangkan. Jika kamu tidak terlalu menyukai kegiatan
ini, mulailah dengan membaca hal-hal yang sesuai dengan minta kamu.
Untuk sehat tidak harus rumit kan? Selamat mencoba.[vem]

Comment

Rekomendasi Berita