by

Saat Motivasi Perlu Dibangkitkan, Ikuti 10 Trik Berikut

Foto Copyright thinkstockphotos.com
RADARINDONESIANEWS.COM, JAKARTA  – Saat perasaan dan semangat menurun, kita perlu semangat untuk
membangkitkan semangat. Setiap orang memiliki caranya masing-masing
untuk membuat lebih bersemangat. Salah satunya adalah dengan melakukan
hal yang membuat kamu berbahagia. Ladies, berikut adalah salah banyak
yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan motivasi kamu. Check this
out, Ladies.
  1. Tertawa.
    Menurut penelitian tertawa dapat meningkatkan hormon endorphin, yaitu
    hormon yang dapat meningkatkan rasa bahagia. Hormon ini juga mengurangi
    rasa sakit. Jadi dengan tertawa maka rasa tidak bersemangat akan
    menjauh.
  2. Menghindari
    sumber masalah. Masalah hanya akan membuat kamu tidak fokus, lebih baik
    kamu fokus dengan solusi. Jadi cari tahu cara untuk terdistraksi dari
    masalah yang ada.
  3. Bereskan
    hal yang kecil terlebih dahulu. Seringkali terlalu fokus dengan hal
    besar, hingga lupa akan hal yang kecil. Seringkali hal kecil tersebut
    yang akan menghambat semangat kamu.
  4. Berani
    mengatakan tidak. Jika pekerjaan sudah penuh, kamu harus berani berkata
    tidak. Hal ini akan membuat motivasi kamu tidak mudah tumbang, dan
    kendor.
  5. Ambillah jeda
    aktivitas padat kamu. Jalan-jalan akan membuat kamu kembali bersemangat.
    Tidak perlu tempat yang jauh, cukup tempat yang dekat saja akan membuat
    kamu merasa lebih bahagia dan bersemangat.
  6. Mengingat
    hal menyenangkan juga akan membuat kamu merasa lebih bersemangat.
    Mengingat saat kamu berada di puncak kesuksesan akan membuat kamu merasa
    lebih bahagia.
  7. Bernyanyi.
    Menyanyikan lagu-lagu gembira akan membuat kamu merasa lebih bahagia
    dan tentu saja membuat kamu lebih bersemangat. Lagu-lagu dengan intro
    bahagia akan memberikan motivasi bagi kamu.
  8. Ciptakan
    tujuan hidup kamu. Susun rencana hidup dan target yang harus kamu raih.
    Dengan menciptakan tujuan hidup kamu akan lebih terarah dalam menjalani
    hidup. Tentu saja hal ini akan menghindarkan kamu dari masalah.
  9. Jangan
    turuti rasa malas, cobalah untuk bergerak. Dengan aktif bergerak maka
    rasa malas akan pergi. Selain itu kamu akan lebih bersemangat lagi.
  10. Mengobrol
    dengan orang tersayang adalah salah satu cara untuk meningkatkan
    motivasi. Membicarakan hal yang menyenangkan bersama keluarga, kekasih,
    dan teman akan membuat kamu merasa lebih bahagia.
Jadi
bagaimana Ladies? Bukan hal yang sulit bukan untuk membangkitkan
motivasi. Selama kamu mau mencoba, semua tidak akan ada kata sulit.[vem]

Comment

Rekomendasi Berita