by

Stop Jenuh di Kantor, Ini Solusinya

Foto Copyright thinkstockphotos.com
RADARINDONESIANEWS.COM, JKARTA – Adakalanya bekerja berada pada titik jenuh, ada saja penyebabnya.
Mulai dari deadline yang menumpuk hingga masalah kantor yang semakin
membuat kamu sulit untuk bergerak. Pelan tapi pasti akan muncul perasaan
jenuh karena banyaknya tekanan dalam kantor. Agar tidak mempengaruhi
kinerjamu, kamu harus mengenali kapan rasa jenuh itu menyerangmu.
 
Rasa
jenuh mulai menyerang saat kamu mudah emosi dan gampang marah saat
menganggapi hal yang sepele. Kamu pun malas menyelesaikan tugas kantor,
bawaannya bete terus dan inginnya bermalas-malasan. Kamu merasa seperti
robot yang melakukan satu hal setiap waktu. Kamu merasa tidak bebas.

Saat
jenuh menyerang rasa jenuh pun membuat kecepatan dalam mengerjakan
tugas berkurang. Hal ini dipengaruhi rasa lelah secara fisik maupun
emosional. Jika kamu mengalami rasa jenuh, kamu dapat melakukan beberapa
hal sebagai berikut:

  1. Nikmati
    cuti dengan berlibur. Tidak perlu jauh ke luar kota. Cukup di dalam
    kota saja. Pergunakan waktu cuti kamu sebaik mungkin dengan tidak
    memikirkan masalah pekerjaan.
  2. Saat
    di luar jam kerja, hindari membicarakan pekerjaan. Lebih baik kamu
    gunakan waktu untuk beristirahat dan mengobrol bersama keluarga. Ingat
    kamu bekerja keras untuk keluarga, jangan sampai kamu tidak memiliki
    waktu untuk keluarga.
  3. Hindari
    stres. Jika memang pekerjaan kamu sudah penuh, tidak ada salahnya
    berbagi dan meminta bantuan kepada rekan kerja yang lain. Tidak perlu
    gengsi. Bukankah setiap orang memiliki batas kemampuan masing-masing?
  4. Buat
    jangka panjang, tugas apa yang harus segera kamu selesaikan. Jika
    memang sifat urgent segera selesaikan. Jangan terlalu terobsesi dengan
    tujuan jangka panjang.
  5. Nikmati
    hobi yang kamu miliki. Bersenang-senang dengan hobi dapat mengurangi
    stres. Hindari yang berhubungan dengan pekerjaan, karena justru
    meningkatkan rasa jenuh dan bosan.
Nah,
Ladies demikian cara mengatasi jenuh di kantor. Pekerjaan jangan
dijadikan beban. Tidak ada salahnya kamu bersenang-senang dengan
pekerjaan kamu. Selamat bersenang-senang.[vem]

Comment

Rekomendasi Berita