 |
| copyright: pexels.com |
RADARINDONESIANEWS,COM, JAKARTA – Setiap orang memiliki kekhawatiran yang
berbeda. Ada yang merasa kurang nyaman karena harus sendiri, ada juga
yang merasa takut untuk memulai bersama. Tidak perlu menghakimi tentang
ketakutan orang lain. Menganggap paling kuat atau justru sebaliknya.
Bisa jadi hal yang paling sederhana pun adalah ketakutan terbesar untuk
orang lain. Hal ini juga berlaku sebaliknya.
berbeda. Ada yang merasa kurang nyaman karena harus sendiri, ada juga
yang merasa takut untuk memulai bersama. Tidak perlu menghakimi tentang
ketakutan orang lain. Menganggap paling kuat atau justru sebaliknya.
Bisa jadi hal yang paling sederhana pun adalah ketakutan terbesar untuk
orang lain. Hal ini juga berlaku sebaliknya.
Memiliki
rasa khawatir adalah manusiawi, maka tidak ada yang perlu kamu anggap
remeh. Ladies, di bawah ini adalah cara untuk mengendalikan rasa
khawatir yang dapat kamu lakukan. Here we go!
rasa khawatir adalah manusiawi, maka tidak ada yang perlu kamu anggap
remeh. Ladies, di bawah ini adalah cara untuk mengendalikan rasa
khawatir yang dapat kamu lakukan. Here we go!
-
Bekerja dengan Emotional Quontient
Emotional
Quontient yang biasa disingkat menjadi EQ adalah kemampuan untuk
mengontrol emosi diri dan orang sekitarnya. Dengan kemampuan ini maka
kamu akan dapat mengendalikan rasa khawatir. Terasa berat memang tapi
yakinlah jika semua akan berjalan dengan baik-baik saja. -
Nilai Semua dari Sisi Positif
Rasa
khawatir akan berkurang jika kamu berpikir positif. Dengan pikiran yang
positif maka pikiran buruk dan ketakutan yang akan kamu alami akan
berkurang. Khawatir berlebihan tidak akan menyelesaikan masalah, justru
sebaliknya akan memperburuk keadaan. -
Tingkatkan Rasa Percaya Diri
Jika
kamu merasa yakin dengan kemampuamu maka semua akan berjalan dengan
mudah. Maka yang perlu kamu lakukan tingkatkan rasa percaya diri sebelum
melangkah maju. Jangan biarkan kekhawatiran membuat kamu tidak dapat
melangkah lebih maju lagi. -
Serius Boleh Tapi Jangan Lupa untuk Bersantai
Sikap
kamu yang terlalu serius justru akan membuat kamu merasa terlalu
khawatir. Buat dirimu merasa nyaman dan tenang, buang jauh rasa takut
akan membuat kekhawatiran kamu akan pergi. Kamu dapat mengusirnya dengan
rutin melakukan olahraga seperti yoga, tai chi atau meditasi. -
Tingkatkan Kemampuan
Agar
terhindar dari rasa khawatir cobalah untuk meningkatkan kemampuan yang
kamu miliki. Dengan selalu mencari tahu dan meningkatkan pengetahuanmu
maka kamu akan merasa lebih percaya diri.
Ladies,
demikian 5 cara untuk menghilangkan rasa khawatir yang berlebihan.
Mulai sekarang kamu tidak perlu khawatir lagi bukan? Semoga bermanfaat.[vem]
demikian 5 cara untuk menghilangkan rasa khawatir yang berlebihan.
Mulai sekarang kamu tidak perlu khawatir lagi bukan? Semoga bermanfaat.[vem]
Comment