 |
| Foto : Copyright Thinkstockphotos.com |
RADARINDONESIANEWS.COM, JAKARTA – Otak yang tangkas dan cerdas tentu memainkan peranan penting dalam
perkembangan karir seseorang. Untuk mengasahnya, kamu perlu terus
bekerja dan mempelajari hal baru. Selain dengan banyak membaca, daya
pikir dan kemampuan nalar juga bisa ditingkatkan dengan menerapkan
kebiasaan-kebiasaan simpel.
perkembangan karir seseorang. Untuk mengasahnya, kamu perlu terus
bekerja dan mempelajari hal baru. Selain dengan banyak membaca, daya
pikir dan kemampuan nalar juga bisa ditingkatkan dengan menerapkan
kebiasaan-kebiasaan simpel.
Disebutkan dalam laman www.menshealth.co.uk, inilah empat di antaranya yang terbukti bisa menaikkan kecerdasan intelektual atau IQ seseorang.
- Diet Vegetarian.
Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa IQ yang tinggi erat
kaitannya dengan diet vegetarian. Gaya hidup dan pilihan nutrisi dari
seorang vegetarian selalu dihubungkan dengan kekuatan fungsi intelektual
yang lebih tinggi dan penurunan fungsi kognitif yang lebih rendah
ketika sudah berumur.
- Jangan Multitasking Wanita
memang dikenal pandai melakukan banyak hal secara bersamaan atau
multitasking. Sayangnya, hal tersebut belum tentu baik untuk otak,
terlebih jika berkaitan dengan digital. Misalnya membaca e-book sambil
mengirim pesan dengan teman. Atau menonton tv sambil sambil main
handphone. Menurut penelitian yang dilakukan University of Copenhagen,
hal tersebut dapat menggangu otak dan menurunkan IQ sampai senilai anak
delapan tahun.
- Dengarkan Musik. Cara
meningkatkan IQ yang satu ini cukup menyenangkan. Berdasarkan studi dari
Finlandia, musik berkaitan dengan ingatan. Orang yang rutin
mendengarkannya terutama musik klasik memiliki kemampuan belajar dan
mengingat yang lebih baik. Untuk itu, mulailah mengoleksi instrumen
musik klasik di gadget Anda.
- Scanning and Skimming.
Scanning dan skimming adalah istilah yang digunakan untuk teknik
membaca cepat. Membaca cepat bisa membuat Anda lebih cerdas. Bukan hanya
mempengaruhi IQ, kebiasaan ini juga dapat meningkatkan empati hingga
mengurangi depresi.
Nah, itulah 4 kebiasaan sederhana yang
dapat meningkatkan IQ. So, tertarik untuk menerapkan kebiasaan-kebiasaan
ini mulai sekarang? Semoga bermanfaat.[vem]
dapat meningkatkan IQ. So, tertarik untuk menerapkan kebiasaan-kebiasaan
ini mulai sekarang? Semoga bermanfaat.[vem]
Comment