Stop Makan! 7 Makanan Ini Bisa Membuat Bodoh Lho

Daging
olahan seperti kornet, sosis dan lain sebagainya umumnya minim nutrisi
dan banyak kandungan kimia pengawet dari makanan. Bukan hanya mengandung
MSG yang lama-kelamaan bisa merusak otak, tapi juga berisiko
menimbulkan kanker.

Alkohol
tak pernah baik untuk tubuh. Bukan hanya hanya akan mempersulit kinerja
ginjal, tapi juga menyebabkan sel-sel otak sakit hingga mengalami
kerusakan. Tak heran jika kamu susah berpikir jika sering minum alkohol.

Konsumsi
jangka panjang pemanis buatan bisa menyebabkan kerusakan pada sel-sel
otak dan juga menurunkan kemampuan ingatan dan daya berpikir.

Tinggi
kalori dan mudah membuat tubuh gemuk, junk food juga bisa membuat
otakmu kesakitan karena banyaknya kandungan gula dan garam di dalam junk
food. Belum lagi pengawet makanan dan minyak goreng yang umumnya juga
menyebabkan tingginya kolesterol. 

Rokok
mengandung nikotin dan sekian banyak senyawa kimia berbahaya lainnya
yang tak hanya merusak sel otak tapi juga organ tubuh lainnya. Konsumsi
rokok bisa menghambat peredaran darah, pengolahan glukosa dan transfer
oksigen di tubuh. Bukan hanya menyebabkan penuaan dini, tapi juga
meningkatkan kemungkinan kanker.

Gorengan
adalah salah satu makanan asin girih yang ternyata bisa membuat otakmu
mengalami kemunduran fungsi. Makanan terlalu asin bisa menyakiti dan
membunuh sel-sel otak. Garam bisa mengentalkan darah, dan memperlambat
asupan oksigen ke otak sehingga otak tak bisa bekerja optimal.

Kebanyakan
konsumsi gula bukan hanya menyebabkan diabetes tapi juga membuat otak
mengalami kerusakan. Gula bisa menimbulkan gangguan syaraf dan
mengacaukan sistem ingatan bahkan bisa mengganggu otak belajar hal baru.