 |
| Foto: copyright thinkstockphotos.com |
RADARINDONESIANEWS.COM, JAKARTA – Menjadi calon pengantin adalah suatu hal yang patut disyukuri, namun
tidak bisa disangkal jika prosesnya terkadang terasa berat dan cukup
menyita energi. Jalan menuju pesta pernikahan
ini banyak melibatkan emosi, di satu hari Anda bisa merasa sangat
antusias, dan di hari lainnya begitu panik. Apa yang harus Anda lakukan
seminggu menjelang pernikahan agar bisa tetap tenang?
tidak bisa disangkal jika prosesnya terkadang terasa berat dan cukup
menyita energi. Jalan menuju pesta pernikahan
ini banyak melibatkan emosi, di satu hari Anda bisa merasa sangat
antusias, dan di hari lainnya begitu panik. Apa yang harus Anda lakukan
seminggu menjelang pernikahan agar bisa tetap tenang?
-
Pijatan
Lakukan
spa yang termasuk perawatan pijat relaksasi di dalamnya. Pijatan akan
meredakan ketegangan. Agar tak bosan, coba teknik-teknik baru yang
ditawarkan spa langganan Anda. Banyak pilihan yang tersedia dari mulai
thai massage, atau pijat shiatsu yang menantang. Jangan lupa cukup minum
air agar terhindar dari dehidrasi. -
Kelas Yoga
Daftarkan
diri di kelas yoga minimal sebulan sebelum pernikahan. Jika belum
biasa, pilih kelas pemula yang menyediakan latihan teknik pernapasan dan
relaksasi serta perbaikan postur yang tentu saja akan berpengaruh besar
pada penampilan Anda. Jika belum siap berkomitmen pada kelas yoga, tak
masalah juga jika Anda mencoba yoga dari DVD yang dijual di pasaran. -
Berendam Air Hangat
Air
hangat yang ditaburi garam mandi dengan mineral tinggi akan meredakan
rasa pegal di otot-otot tubuh Anda. Jangan lupa juga untuk menetesinya
dengan essensial oil dengan pilihan aroma yang menenangkan seperti
lavender. Coba juga eksperimen campuran lain seperti menabur oatmeal,
susu mandi, bahkan wine yang konon baik untuk kulit. -
Berjalan-jalan
Ketika
pikiran Anda terasa berat, hiruplah udara luar dalam-dalam. Anda bisa
mendapatkannya dengan melihat keindahan alam di daerah wisata yang mudah
dijangkau, atau sederhananya hanya dengan lari pagi di sekeliling
komplek rumah saja. Hindari kemacetan dan perhatikan lingkungan sekitar
Anda. Cara ini akan menghilangkan rasa bosan seketika. -
Baca Buku
Tak
ada yang lebih baik daripada membuka halaman-halaman buku favorit,
karena cara ini ampuh untuk menghibur diri sendiri. Pilih judul-judul
yang menginspirasi atau yang menghibur sekaligus. Agar lebih menarik,
Anda juga bisa memilih buku-buku tujuan wisata untuk mendapatkan
inspirasi bulan madu.[vem]
Comment