by

Tips Melepas Stress Seminggu Menjelang Hari Pernikahan

Foto: copyright thinkstockphotos.com
RADARINDONESIANEWS.COM, JAKARTA – Menjadi calon pengantin adalah suatu hal yang patut disyukuri, namun
tidak bisa disangkal jika prosesnya terkadang terasa berat dan cukup
menyita energi. Jalan menuju pesta pernikahan
ini banyak melibatkan emosi, di satu hari Anda bisa merasa sangat
antusias, dan di hari lainnya begitu panik. Apa yang harus Anda lakukan
seminggu menjelang pernikahan agar bisa tetap tenang?

  • Pijatan

    Lakukan
    spa yang termasuk perawatan pijat relaksasi di dalamnya. Pijatan akan
    meredakan ketegangan. Agar tak bosan, coba teknik-teknik baru yang
    ditawarkan spa langganan Anda. Banyak pilihan yang tersedia dari mulai
    thai massage, atau pijat shiatsu yang menantang. Jangan lupa cukup minum
    air agar terhindar dari dehidrasi.

  • Kelas Yoga

    Daftarkan
    diri di kelas yoga minimal sebulan sebelum pernikahan. Jika belum
    biasa, pilih kelas pemula yang menyediakan latihan teknik pernapasan dan
    relaksasi serta perbaikan postur yang tentu saja akan berpengaruh besar
    pada penampilan Anda. Jika belum siap berkomitmen pada kelas yoga, tak
    masalah juga jika Anda mencoba yoga dari DVD yang dijual di pasaran.

  • Berendam Air Hangat

    Air
    hangat yang ditaburi garam mandi dengan mineral tinggi akan meredakan
    rasa pegal di otot-otot tubuh Anda. Jangan lupa juga untuk menetesinya
    dengan essensial oil dengan pilihan aroma yang menenangkan seperti
    lavender. Coba juga eksperimen campuran lain seperti menabur oatmeal,
    susu mandi, bahkan wine yang konon baik untuk kulit.

  • Berjalan-jalan

    Ketika
    pikiran Anda terasa berat, hiruplah udara luar dalam-dalam. Anda bisa
    mendapatkannya dengan melihat keindahan alam di daerah wisata yang mudah
    dijangkau, atau sederhananya hanya dengan lari pagi di sekeliling
    komplek rumah saja. Hindari kemacetan dan perhatikan lingkungan sekitar
    Anda. Cara ini akan menghilangkan rasa bosan seketika.

  • Baca Buku

    Tak
    ada yang lebih baik daripada membuka halaman-halaman buku favorit,
    karena cara ini ampuh untuk menghibur diri sendiri. Pilih judul-judul
    yang menginspirasi atau yang menghibur sekaligus. Agar lebih menarik,
    Anda juga bisa memilih buku-buku tujuan wisata untuk mendapatkan
    inspirasi bulan madu.[vem]

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

five × 2 =

Rekomendasi Berita