by

Rutin Minum Air Kelapa Seminggu, Ini Yang Terjadi Pada Tubuhmu

ilustrasi[radarindonesianews.com]

RADARINDONESIANEWS.COM, JAKARTA – Saat terik di siang hari menerpa, paling nikmat melepas dahaga
dengan es kelapa muda yang segar. Air kelapa dalam es kelapa muda memang
istimewa karena rasa khasnya yang mampu mendinginkan tubuh. Selain rasa
nikmatnya, air kelapa punya serangkaian manfaat yang menakjubkan lho.
Apalagi jika dikonsumsi teratur selama 1 minggu.

 
Air kelapa
mengandung serat yang diperlukan tubuh dan mengandung ion yang dapat
menggantikan cairan tubuh yang hilang. Nutrisinya juga menjadi asupan
yang baik untuk kamu yang sedang berdiet, seperti yang kami kutip dari lifehack.org.

  • Meningkatkan Sistem Imun

    Air
    kelapa terbukti dapat melawan virus penyebab tipus, demam dan infeksi.
    Selain itu, air kelapa mempunyai kemampuan untuk menangkal bakteri
    penyebab masalah gusi dan masalah saluran kencing.
  • Memberikan Energi Maksimal

    Air
    kelapa meningkatkan hormon tirois yang akan memberikan energi maksimal
    pada tubuh. Minum air kelapa selama 1 minggu penuh dan rasakan perbedaan
    energi yang akan kamu rasakan pada tubuh setiap hari.
  • Melancarkan Pencernaan dan Buang Air Besar

    Asupan
    serat pada tubuh dapat dicukupi dengan baik oleh air kelapa. Rutin
    mminum air kelapa selama seminggu akan membuat buang air besar menjadi
    lebih teratur.
  • Menurunkan Berat Badan

    Konsisten
    minum air kelapa selama seminggu dapat mengurangi berat badan. Ini
    dikarenakan nafsu makan yang ditekan sebagai efek hidrasi tubuh yang
    baik.
  • Kulit Menjadi Lebih Halus dan Lembut

    Kulit
    juga membutuhkan ‘minuman’ untuk menjaganya agar tidak kekeringan. 1
    cangkir air kelapa dalam sehari memberikan kulit kelembaban alami yang
    baik.

Nah
itu dia 5 manfaat jika kamu rutin minum air kelapa dalam seminggu.
Bagaimana, Ladies, tertarik mencoba metode menjaga kesehatan alami dan
murah ini?[vem]

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

eight − two =

Rekomendasi Berita