Saat Motivasi Perlu Dibangkitkan, Ikuti 10 Trik Berikut

Foto Copyright thinkstockphotos.com

RADARINDONESIANEWS.COM, JAKARTA – Saat perasaan dan semangat menurun, kita perlu semangat untuk
membangkitkan semangat. Setiap orang memiliki caranya masing-masing
untuk membuat lebih bersemangat. Salah satunya adalah dengan melakukan
hal yang membuat kamu berbahagia. Ladies, berikut adalah salah banyak
yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan motivasi kamu. Check this
out, Ladies.

Tertawa.
Menurut penelitian tertawa dapat meningkatkan hormon endorphin, yaitu
hormon yang dapat meningkatkan rasa bahagia. Hormon ini juga mengurangi
rasa sakit. Jadi dengan tertawa maka rasa tidak bersemangat akan
menjauh.
Menghindari
sumber masalah. Masalah hanya akan membuat kamu tidak fokus, lebih baik
kamu fokus dengan solusi. Jadi cari tahu cara untuk terdistraksi dari
masalah yang ada.
Bereskan
hal yang kecil terlebih dahulu. Seringkali terlalu fokus dengan hal
besar, hingga lupa akan hal yang kecil. Seringkali hal kecil tersebut
yang akan menghambat semangat kamu.
Berani
mengatakan tidak. Jika pekerjaan sudah penuh, kamu harus berani berkata
tidak. Hal ini akan membuat motivasi kamu tidak mudah tumbang, dan
kendor.
Ambillah jeda
aktivitas padat kamu. Jalan-jalan akan membuat kamu kembali bersemangat.
Tidak perlu tempat yang jauh, cukup tempat yang dekat saja akan membuat
kamu merasa lebih bahagia dan bersemangat.
Mengingat
hal menyenangkan juga akan membuat kamu merasa lebih bersemangat.
Mengingat saat kamu berada di puncak kesuksesan akan membuat kamu merasa
lebih bahagia.
Bernyanyi.
Menyanyikan lagu-lagu gembira akan membuat kamu merasa lebih bahagia
dan tentu saja membuat kamu lebih bersemangat. Lagu-lagu dengan intro
bahagia akan memberikan motivasi bagi kamu.
Ciptakan
tujuan hidup kamu. Susun rencana hidup dan target yang harus kamu raih.
Dengan menciptakan tujuan hidup kamu akan lebih terarah dalam menjalani
hidup. Tentu saja hal ini akan menghindarkan kamu dari masalah.
Jangan
turuti rasa malas, cobalah untuk bergerak. Dengan aktif bergerak maka
rasa malas akan pergi. Selain itu kamu akan lebih bersemangat lagi.
Mengobrol
dengan orang tersayang adalah salah satu cara untuk meningkatkan
motivasi. Membicarakan hal yang menyenangkan bersama keluarga, kekasih,
dan teman akan membuat kamu merasa lebih bahagia.