 |
| ilustrasi wanita cantik dan semangat.[Abd.Aziz/radarindonesianews.com] |
RADARINDONESIANEWS.COM, JAKARTA – Apa yang mungkin menjadi mood booster mu? Secangkir kopi atau sarapan
lezat? Itu mungkin ampuh jadi peningkat energi di pagi hari. Tapi jika
kamu tanyakan pada wanita-wanita yang aktif dan selalu terlihat
bersemangat, mungkin kopi atau sarapan pagi bukan jadi kunci utama yang
membuat mereka tampak selalu berenergi.
lezat? Itu mungkin ampuh jadi peningkat energi di pagi hari. Tapi jika
kamu tanyakan pada wanita-wanita yang aktif dan selalu terlihat
bersemangat, mungkin kopi atau sarapan pagi bukan jadi kunci utama yang
membuat mereka tampak selalu berenergi.
Ini dia yang mereka lakukan sehingga membuat mereka tampak lebih bersemangat setiap hari.
-
Olahraga
Percaya
tak percaya, olahraga yang menguras tenaga justru jadi cara ampuh
meningkatkan semangatmu lho. Orang yang rajin menjaga kebugaran tubuhnya
dengan olahraga biasanya punya energi yang lebih baik daripada mereka
yang bermalas-malasan. -
Nonton video lucu
Tanpa
kamu tahu, mereka yang selalu ceria dan bersemangat biasanya juga punya
kebiasaan unik nonton video yang mampu membuat mereka tertawa lepas.
Ini cara mereka melepas stres dan meningkatkan mood saat sedang lelah
atau sedih. -
Fokus dengan apa yang ingin mereka raih
Mereka
bekerja keras, namun juga merencanakan liburan yang menyenangkan.
Mereka selalu punya tujuan dalam hidup yang membuat mereka selalu ingin
melakukan yang terbaik yang mereka bisa. -
Jalan-jalan
Mereka
pasti juga suka jalan-jalan, me-refresh pikiran dan penat. Semua orang
pasti mengalami penat, dan orang ceria tahu pasti apa yang mereka
butuhkan. Jika memang butuh jalan-jalan, mereka akan menikmati waktunya
semaksimal mungkin, semenyenangkan mungkin. -
Me time
Mereka
punya waktu untuk dihabiskan sendirian. Baca buku, mendengar musik
favorit, nonton drama di rumah dan lain sebagainya. Mereka pasti punya
me time yang membuat mereka kembali menjadi diri mereka seutuhnya
setelah semua kegiatan melelahkan di tempat kerja. -
Minum air yang cukup dan istirahat cukup
Kamu
mungkin akan terkejut betapa ajaibnya kekuatan air putih dan tidur
malam yang nyenyak. Tapi inilah resep rahasia orang-orang yang selalu
terlihat bersemangat dan berenergi. -
Tidak sibuk dengan gadget
Biasanya
orang kesepian saja yang terlalu fokus dan tenggelam dalam social media
dan gadgetnya. Jika kamu punya banyak kepentingan dan teman yang bisa
diajak bicara, kamu sudah cukup dengan semua notifikasi gadget. Saat
waktunya istirahat, kamu tak ragu meninggalkan gadgetmu.
Itu dia sekian hal yang biasanya orang lakukan agar tetap bersemangat setiap harinya.[vem]
Comment